Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:53	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	24:44	1.21	49:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:34	1.71	35:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	31:45	0.94	03:30	0	0	0	0	0
3.00	0.01	00:11	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2025 09:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:07

Aktive Zeit:

0.00:31:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	1.99	30:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.02	0.13	38:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.37	41:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.90	06:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.03	0.16	04:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.03	0.19	19:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:07	0.02	0.70	25:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	1.77	33:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

352

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.00	175	0
2	06:29	0.00:00:55	0.03	175	0
3	00:05	0.00:07:31	0.10	188	0
4	00:34	0.00:11:54	0.45	175	0
5	01:20	0.00:14:20	0.62	180	0
6	03:22	0.00:19:37	0.99	170	0
7	08:33	0.05:28:05	1.02	143	0
8	02:48	0.05:36:57	1.09	153	0
9	15:37	0.05:44:03	1.47	171	0
10	04:51	0.05:59:54	1.59	169	0
11	00:06	0.06:19:18	2.80	181	0
12	23:38	0.06:21:07	2.88	178	0
13	01:59	0.07:04:50	2.98	171	0
∑	09:38