Run.GPS Community Server - nahe Steinhude (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Steinhude (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:58	2.15	27:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
3.00	0.08	01:59	2.36	25:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2025 12:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:07

Aktive Zeit:

0.00:46:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.32	25:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.41	42:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.36	25:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.73	21:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:07	0.12	2.37	25:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:58 /km

Max. Tempo:

07:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
Dieses Training	2.53	23:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

252

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:30	0.00:00:20	0.00	69	0
2	00:27	0.00:09:45	0.37	83	0
3	00:41	0.00:15:07	0.68	83	0
4	00:28	0.00:16:56	0.76	82	0
5	00:38	0.00:18:32	0.82	79	0
6	01:20	0.00:22:22	1.02	77	0
7	00:32	0.00:24:02	1.05	79	0
8	01:08	0.00:31:08	1.42	80	0
9	00:26	0.00:34:35	1.56	94	0
10	00:20	0.00:40:55	1.87	79	0
11	02:42	0.00:41:34	1.92	87	0
12	04:30	0.00:44:45	1.97	87	0
13	02:04	0.00:53:31	2.29	82	0
14	01:01	0.00:55:47	2.33	86	0
15	00:18	0.00:56:51	2.35	87	0
16	00:50	0.00:57:40	2.39	91	0
17	00:28	0.01:00:34	2.51	90	0
18	00:18	0.01:04:54	2.74	86	0
19	00:54	0.01:05:42	2.77	84	0
20	00:07	0.01:06:58	2.81	89	0
21	00:31	0.01:07:42	2.84	90	0
22	00:11	0.01:08:33	2.87	91	0
23	00:15	0.01:09:34	2.93	89	0
24	00:28	0.01:12:03	3.05	93	0
25	00:05	0.01:12:36	3.07	94	0
26	00:09	0.01:12:58	3.08	93	0
∑	25:21