Run.GPS Community Server - nahe Iseo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Iseo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
4.00	0.10	00:18	19.44	03:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2025 11:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:53

Aktive Zeit:

0.00:29:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.13	1.53	39:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.64	19.74	03:02	2	1	0	0	0
0.00:35:00	00:53	0.28	19.22	03:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.85	08:46
30.07.2025	4.13	14:32
05.08.2020	2.98	20:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

452

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:20:55	1.56	187	0
2	00:06	0.00:23:53	1.64	186	0
3	00:06	0.00:24:00	1.65	186	0
4	00:06	0.00:24:07	1.66	185	0
5	04:14	0.00:24:16	1.66	185	0
∑	06:31