Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:55	2.01	29:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:02	2.00	30:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
3.00	0.01	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2025 08:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:51

Aktive Zeit:

0.00:30:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.22	1.31	45:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.88	31:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:51	0.08	0.86	10:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:16 /km

Max. Tempo:

06:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	2.74	21:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.07	69	0
2	09:00	0.00:00:53	0.07	155	0
3	00:33	0.00:13:38	0.44	187	0
4	00:33	0.00:17:40	0.69	186	0
5	00:09	0.00:19:51	0.83	186	0
6	01:32	0.00:22:35	1.01	182	0
7	02:01	0.08:52:14	1.06	0	0
8	00:15	0.08:54:33	1.18	212	0
9	01:52	0.08:54:54	1.18	209	0
10	00:16	0.08:56:51	1.21	180	0
11	00:18	0.09:05:35	1.77	188	0
12	04:55	0.09:05:59	1.79	191	0
13	02:42	0.14:24:38	1.82	172	0
14	00:53	0.14:27:35	1.91	179	0
15	06:40	0.14:38:01	2.50	185	0
16	00:19	1.00:44:19	2.93	177	0
17	02:10	1.00:44:58	2.98	170	0
∑	34:23