Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:18	2.65	22:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	38:03	0.79	16:06	0	0	0	0	0
2.50	0.30	00:02	0.30	20:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2025 08:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:22:21

Aktive Zeit:

0.00:28:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.11	19:18	161	194	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.78	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.66	36:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.34	53:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.81	13:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.08	30:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.05	19:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

50:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:07 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.11.2018	4.92	12:12
11.11.2018	4.31	13:56
18.04.2025	4.21	14:15
06.04.2018	4.00	15:01
26.07.2017	3.83	15:40
14.07.2023	3.71	16:11
01.02.2023	3.67	16:20
Dieses Training	1.18	50:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:04	0.00:00:24	0.00	148	0
2	00:41	0.00:06:42	0.23	160	0
3	01:05	0.00:07:31	0.25	162	0
4	00:38	0.00:14:52	0.73	194	0
5	01:38	0.00:19:37	1.03	181	0
6	00:30	1.00:14:31	1.06	0	0
7	00:07	1.00:15:15	1.10	149	0
8	02:38	1.00:15:39	1.11	155	0
9	00:23	1.00:19:25	1.17	165	0
10	04:57	1.00:25:08	1.57	180	0
11	00:34	1.00:30:26	1.67	178	0
12	00:29	1.00:31:46	1.73	184	0
13	01:14	1.00:34:08	1.85	188	0
14	00:06	1.00:35:56	1.89	181	0
15	01:15	1.00:38:46	2.08	186	0
16	00:10	1.11:01:41	2.10	162	0
17	03:26	1.11:02:08	2.10	175	0
18	13:29	1.11:08:15	2.32	178	0
19	00:08	1.11:22:02	2.42	169	0
20	14:55	1.11:22:32	2.44	170	0
21	07:43	1.11:37:45	2.52	180	0
22	00:11	1.11:46:41	2.64	188	0
23	10:39	1.11:47:21	2.67	186	0
24	00:19	1.11:58:05	2.77	182	0
25	38:46	1.12:01:11	2.77	169	0
∑	52:05