Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2.50	0.38	05:00	4.51	13:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2018 17:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:10

Aktive Zeit:

0.00:40:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.08	14:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:10	0.21	3.93	15:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

09:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
26.09.2024	4.42	13:35
18.11.2024	4.42	13:35
11.11.2018	4.31	13:56
Dieses Training	4.00	15:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

258

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:46	0.03	100	0
2	00:43	0.00:01:46	0.06	104	0
3	00:28	0.00:09:25	0.52	88	0
4	00:11	0.00:23:36	1.53	135	0
5	00:35	0.00:32:11	2.08	160	0
∑	02:23