Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:49	2.02	29:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	38:46	0.77	17:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:28	1.82	32:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	22:52	1.31	45:44	0	0	0	0	0
3.00	0.02	00:05	11.47	05:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2025 07:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:52:08

Aktive Zeit:

0.00:39:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.64	36:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.27	1.61	37:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.05	46:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.39	43:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.48	40:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.23	1.38	43:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.18	1.08	55:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:08	0.04	1.14	52:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:12 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	1.61	37:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

348

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:20	0.01	183	0
2	00:20	0.00:03:07	0.08	174	0
3	00:12	0.00:03:48	0.12	180	0
4	00:21	0.00:12:05	0.43	179	0
5	02:47	0.00:13:17	0.49	173	0
6	01:53	0.00:20:28	0.93	181	0
7	02:26	0.08:37:03	0.93	155	0
8	01:12	0.08:40:08	0.99	164	0
9	00:28	0.08:41:26	1.02	173	0
10	00:19	0.08:48:00	1.38	179	0
11	30:42	0.08:48:57	1.40	181	0
12	01:18	0.09:19:52	1.50	177	0
13	00:58	0.09:21:54	1.56	171	0
14	00:18	0.09:26:21	1.77	179	0
15	00:34	0.09:27:07	1.80	176	0
16	00:06	0.09:28:30	1.86	169	0
17	00:36	0.09:29:15	1.89	171	0
18	00:48	0.09:30:40	1.94	178	0
19	00:17	1.01:35:51	1.94	185	0
20	03:59	1.01:36:16	1.94	215	0
21	01:14	1.01:46:15	2.42	182	0
22	00:12	1.01:49:03	2.56	184	0
23	01:01	1.01:51:34	2.74	175	0
24	00:19	1.01:52:41	2.75	177	0
25	12:14	1.04:05:35	2.75	156	0
26	00:08	1.04:18:09	2.91	175	0
27	00:09	1.04:18:28	2.92	178	0
28	04:53	1.04:18:43	2.92	179	0
∑	11:24