Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:43	2.19	27:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:01	2.30	26:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
3.00	0.01	01:00	0.74	20:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2025 09:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:02

Aktive Zeit:

0.00:33:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.91	20:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.53	39:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.21	49:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.07	0.88	07:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.43	5.21	11:30	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:02	0.07	1.37	43:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:05 /km

Max. Tempo:

08:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	3.11	19:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

285

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:38	0.00	153	0
2	01:21	0.00:02:05	0.03	160	0
3	03:08	0.00:09:26	0.57	186	0
4	02:18	0.00:16:17	0.88	183	0
5	02:42	0.00:19:00	0.92	184	0
6	00:19	0.21:08:37	0.95	0	0
7	02:08	0.21:09:09	1.00	155	0
8	05:25	0.21:11:23	1.02	161	0
9	00:12	0.21:20:24	1.36	177	0
10	02:56	0.21:26:16	1.83	181	0
11	00:22	0.21:29:28	1.87	184	0
12	01:41	0.21:43:14	2.99	178	0
∑	23:53