Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.00	0.14	02:40	3.10	19:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2025 09:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:06

Aktive Zeit:

0.00:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.10	1.21	49:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.17	2.00	30:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.05	0.55	48:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.33	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:06	0.15	2.89	20:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
Dieses Training	3.24	18:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

333

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:00:25	0.00	169	0
2	02:10	0.00:09:30	0.48	159	0
3	00:10	0.00:16:50	0.92	169	0
4	00:20	0.00:17:23	0.93	168	0
5	02:22	0.00:18:02	0.95	170	0
6	02:25	0.23:59:21	0.97	169	0
7	04:42	1.00:01:54	0.99	171	0
8	00:18	1.00:11:19	1.73	179	0
9	00:56	1.00:14:15	1.95	186	0
10	00:53	1.00:19:08	2.30	177	0
11	00:38	1.00:20:15	2.32	177	0
12	03:50	5.23:40:24	2.32	180	0
13	00:51	5.23:50:38	2.82	185	0
14	01:18	5.23:54:49	3.11	188	0
∑	25:05