Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:09	1.57	38:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
3.00	0.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2025 09:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:35

Aktive Zeit:

0.00:27:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.67	35:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.11	1.32	45:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.58	43:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.55	13:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.87	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.33	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:35	0.01	1.30	46:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:09 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	2.97	20:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

264

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:38	0.03	140	0
2	05:12	0.00:02:36	0.12	189	0
3	01:36	0.00:13:30	0.71	178	0
4	00:42	0.00:18:53	1.09	177	0
5	02:46	0.00:22:20	1.11	177	0
6	12:40	0.00:25:32	1.20	186	0
7	00:51	0.00:38:36	1.43	146	0
8	00:22	0.23:33:22	1.43	0	0
9	00:19	0.23:34:01	1.54	166	0
10	01:28	0.23:34:41	1.57	168	0
11	01:29	0.23:36:36	1.65	172	0
12	01:11	0.23:38:19	1.71	148	0
13	00:46	0.23:46:59	2.37	164	0
14	00:47	0.23:54:12	2.88	170	0
15	00:59	0.23:56:11	2.99	159	0
∑	32:26