Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:06	2.70	22:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:02	2.14	28:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
3.00	0.28	04:13	4.03	14:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2025 09:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:37

Aktive Zeit:

0.00:34:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.06	0.72	23:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.05	0.56	47:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.45	17:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.13	1.54	38:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.29	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:37	0.01	0.58	42:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
Dieses Training	3.25	18:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:13	0.00:00:22	0.00	161	0
2	01:15	0.00:11:53	0.54	178	0
3	00:18	0.00:13:29	0.70	179	0
4	02:14	0.00:18:00	1.06	181	0
5	00:14	0.23:26:38	1.07	165	0
6	06:12	0.23:27:11	1.07	163	0
7	00:19	0.23:39:41	1.65	183	0
8	00:28	0.23:40:29	1.70	177	0
9	02:43	0.23:44:54	2.02	170	0
10	00:20	1.02:43:36	2.04	175	0
11	02:05	1.02:44:17	2.09	223	0
12	01:42	1.02:55:53	2.90	172	0
13	00:46	1.03:02:01	3.28	173	0
∑	24:49