Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:48	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:06	1.66	36:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:17	1.06	56:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:42	2.80	21:24	0	0	0	0	0
3.00	0.07	03:02	1.32	45:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2025 17:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:33:41

Aktive Zeit:

0.00:37:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.88	20:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.03	0.18	29:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.98	15:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.76	34:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.02	29:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.16	51:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.52	56:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.46	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:41	0.07	1.15	51:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	1.96	30:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

314

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:00:22	0.00	145	0
2	01:36	0.00:03:39	0.08	139	0
3	00:39	0.00:09:18	0.42	182	0
4	00:24	0.00:10:35	0.46	181	0
5	00:18	0.05:22:50	0.47	183	0
6	01:57	0.05:28:46	0.93	179	0
7	00:19	1.14:46:10	0.94	202	0
8	04:29	1.14:46:48	0.94	203	0
9	04:39	1.14:51:42	0.97	185	0
10	02:26	1.15:02:56	1.52	176	0
11	06:10	1.15:09:13	1.87	179	0
12	00:37	1.16:58:18	1.89	168	0
13	00:25	1.17:00:30	2.01	183	0
14	00:10	1.17:02:36	2.11	178	0
15	06:35	1.17:04:57	2.26	178	0
16	01:42	1.17:11:46	2.28	178	0
17	12:45	1.17:15:37	2.42	181	0
18	00:29	1.17:30:50	2.64	182	0
19	00:19	1.17:31:59	2.68	175	0
20	00:19	1.17:33:03	2.73	173	0
21	00:40	1.17:33:56	2.76	176	0
22	00:14	1.17:35:10	2.80	183	0
23	00:42	1.17:36:16	2.85	183	0
24	00:12	1.17:37:03	2.88	182	0
25	00:23	1.17:39:05	3.00	194	0
26	02:14	1.17:40:13	3.05	186	0
∑	53:09