Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:48	1.90	31:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:12	1.85	32:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	30:39	0.98	01:18	0	0	0	0	0
3.00	0.15	18:00	0.51	56:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2025 08:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:45:18

Aktive Zeit:

0.00:35:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.11	0.68	27:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.22	27:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.77	18:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.20	01:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.11	0.66	31:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.10	0.57	44:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:18	0.04	0.44	17:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

06:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
Dieses Training	1.80	33:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

329

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:21	0.03	161	0
2	06:21	0.00:01:13	0.05	209	0
3	02:32	0.00:07:55	0.11	163	0
4	03:28	0.00:16:54	0.59	201	0
5	00:27	0.00:24:18	0.90	186	0
6	02:11	0.03:10:52	0.91	175	0
7	00:11	0.03:20:43	1.53	186	0
8	10:14	0.03:31:01	2.36	185	0
9	00:36	0.03:41:39	2.44	172	0
10	00:19	0.03:45:48	2.72	186	0
11	16:40	0.03:47:48	2.85	182	0
12	05:38	0.04:44:37	2.91	180	0
13	02:59	0.04:50:49	2.99	180	0
14	03:21	0.04:54:02	3.02	179	0
15	00:48	0.04:57:42	3.07	196	0
16	12:41	0.04:58:51	3.09	174	0
∑	08:43