Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:11	2.83	21:11	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:05	4.59	13:05	39	11	0	0	0
3.00	1.00	20:36	2.91	20:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:20	4.19	14:20	16	12	0	0	0
5.00	1.00	16:36	3.61	16:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	25:05	2.39	25:05	168	181	0	0	0
7.00	0.73	22:40	0.31	15:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2025 15:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:26:29

Aktive Zeit:

0.03:23:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.68	3.36	17:50	25	91	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.73	3.45	17:23	40	29	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.16	4.32	13:54	37	34	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.24	2.48	24:14	192	194	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.55	1.10	54:32	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.15	0.29	24:44	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.13	0.27	42:42	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.02	0.05	50:52	0	0	0	0	0
0.04:00:00	26:29	0.07	0.17	02:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

26:18 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	5.79	10:22
25.08.2019	5.33	11:16
27.05.2022	5.26	11:24
31.12.2020	5.16	11:37
24.12.2021	5.15	11:39
10.03.2020	5.07	11:50
05.10.2017	5.05	11:53
22.05.2020	4.97	12:04
Dieses Training	1.74	34:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

152

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:29	0.00:00:24	0.00	0	0
2	01:22	0.00:05:11	0.05	167	0
3	01:09	0.00:06:46	0.05	195	0
4	00:30	0.00:12:57	0.44	180	0
5	00:21	0.00:17:32	0.73	180	0
6	00:16	0.00:34:02	1.99	189	0
7	08:35	0.00:51:11	3.29	162	0
8	00:19	0.01:03:15	3.63	163	0
9	00:57	0.01:18:17	4.77	157	0
10	00:06	0.01:24:51	5.20	162	0
11	00:07	0.01:25:33	5.23	161	0
12	02:31	0.01:34:41	5.88	165	0
13	01:18	0.01:44:39	6.43	167	0
14	01:18	0.01:49:50	6.76	178	0
15	10:33	0.01:51:37	6.80	173	0
16	21:13	0.02:06:50	7.26	166	0
17	04:19	0.02:28:12	7.35	164	0
18	50:23	0.02:32:45	7.44	166	0
19	00:21	0.04:23:09	7.64	170	0
20	01:42	0.04:24:47	7.73	173	0
∑	51:49