Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
5.50	0.49	30:28	0.96	02:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2025 15:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:45:50

Aktive Zeit:

0.01:13:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.14	0.82	13:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

09:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2018	8.32	07:13
21.03.2021	5.41	11:06
03.01.2020	5.27	11:24
23.04.2022	4.98	12:04
17.09.2022	4.94	12:08
06.12.2020	4.92	12:12
27.10.2019	4.84	12:23
06.04.2022	4.84	12:24
Dieses Training	3.40	17:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

144

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:34	0.00:00:21	0.00	166	0
2	00:11	0.00:06:15	0.15	148	0
3	00:22	0.00:17:23	1.04	163	0
4	00:17	0.00:19:53	1.21	165	0
5	00:10	0.00:28:39	1.91	174	0
6	00:29	0.00:39:06	2.71	174	0
7	00:22	0.00:47:49	3.37	184	0
8	05:21	0.01:21:42	5.94	175	0
9	18:40	0.01:27:09	5.99	167	0
∑	31:26