Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:16	4.21	14:16	33	11	0	0	0
1.00	1.00	15:39	3.83	15:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:18	3.92	15:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:42	3.82	15:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:28	4.46	13:28	22	34	0	0	0
5.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2021 13:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:27:27

Aktive Zeit:

0.01:19:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.35	17:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:27	0.41	3.31	18:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:27 /km

Max. Tempo:

09:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2018	8.32	07:13
Dieses Training	5.41	11:06
03.01.2020	5.27	11:24
23.04.2022	4.98	12:04
17.09.2022	4.94	12:08
06.12.2020	4.92	12:12
27.10.2019	4.84	12:23
06.04.2022	4.84	12:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

23.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:45	0.03	180	0
2	00:36	0.00:23:06	1.68	154	0
3	01:21	0.00:25:33	1.81	152	0
4	00:17	0.00:30:35	2.04	152	0
5	00:51	0.00:41:33	2.77	165	0
6	00:19	0.00:43:34	2.88	161	0
7	00:19	0.00:51:31	3.44	169	0
8	01:56	0.00:53:10	3.53	186	0
9	01:23	0.01:26:04	5.87	143	0
∑	07:58