Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	45:13	0.66	30:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	37:50	0.79	15:40	0	0	0	0	0
3.00	0.44	32:54	0.80	14:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2025 14:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:21:49

Aktive Zeit:

0.00:33:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.72	5.15	11:39	33	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.45	1.36	44:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.22	0.67	29:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.21	0.64	34:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.66	30:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.37	1.11	54:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.24	0.72	23:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:49	0.00	0.05	34:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:37 /km

Max. Tempo:

07:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
18.05.2018	5.76	10:25
25.03.2020	4.97	12:05
24.10.2025	4.95	12:08
21.09.2023	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
28.09.2025	4.54	13:13
19.08.2017	4.48	13:23
Dieses Training	1.46	41:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:45	0.04	193	0
2	00:22	0.00:20:47	1.74	171	0
3	01:34	0.00:23:54	1.96	164	0
4	00:49	0.00:27:08	2.05	177	0
5	02:34	0.00:28:01	2.08	174	0
6	12:24	0.00:31:39	2.16	171	0
7	07:34	0.00:44:24	2.20	180	0
8	05:17	0.00:52:36	2.28	175	0
9	01:03	0.00:57:58	2.35	172	0
10	03:37	0.00:59:31	2.40	180	0
11	07:26	0.01:03:25	2.43	187	0
12	18:23	0.01:12:33	2.59	171	0
13	05:07	0.01:31:12	2.63	177	0
14	01:19	0.01:36:58	2.75	181	0
15	00:10	0.01:38:21	2.78	182	0
16	04:44	0.01:39:08	2.81	180	0
17	00:16	0.01:44:13	2.88	178	0
18	00:54	0.01:45:41	2.95	176	0
19	05:21	0.01:46:46	2.98	177	0
20	00:52	0.01:52:20	3.07	184	0
21	00:12	0.01:53:27	3.10	186	0
22	04:17	0.01:53:49	3.11	186	0
23	03:09	0.01:58:20	3.19	184	0
24	06:51	0.02:01:45	3.24	182	0
25	06:23	0.02:08:50	3.34	178	0
26	01:02	0.02:15:16	3.37	179	0
27	04:55	0.02:16:54	3.42	177	0
∑	47:30