Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:17	3.93	15:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:21	3.67	16:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:48	5.08	11:48	22	15	0	0	0
4.00	1.00	17:43	3.39	17:43	25	15	0	0	0
5.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	35:35	0.63	35:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2024 09:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:26:45

Aktive Zeit:

0.01:24:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.72	16:09	288	348	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.56	13:10	230	205	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.82	12:26	22	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.20	14:17	27	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.62	16:36	7	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	18:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2017	6.30	09:32
01.05.2017	6.11	09:49
29.12.2019	5.26	11:25
31.12.2020	5.16	11:37
20.06.2019	5.16	11:37
02.04.2021	5.12	11:43
10.03.2020	5.07	11:50
22.05.2020	4.97	12:04
Dieses Training	2.41	24:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:29	0.00:00:45	0.09	153	0
2	02:46	0.00:10:04	0.60	167	0
3	00:13	0.00:13:14	0.82	177	0
4	02:10	0.00:18:06	1.22	175	0
5	01:57	0.03:02:16	1.24	191	0
6	00:45	0.03:04:41	1.36	198	0
7	00:08	0.03:05:45	1.39	182	0
8	00:05	0.03:05:55	1.41	176	0
9	00:23	0.03:08:51	1.62	172	0
10	01:25	0.03:36:54	4.03	161	0
11	01:08	0.03:43:57	4.51	164	0
12	02:33	0.03:45:08	4.53	166	0
13	01:28	0.05:36:02	4.56	146	0
14	00:17	0.05:37:39	4.63	147	0
15	00:19	0.06:00:43	6.70	179	0
16	00:44	0.06:03:57	6.94	179	0
17	23:17	0.06:05:05	6.97	180	0
∑	43:07