Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:20	3.10	19:20	182	185	0	0	0
1.00	1.00	26:05	2.30	26:05	36	16	0	0	0
2.00	1.00	12:54	4.65	12:54	16	17	0	0	0
3.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:21	5.29	11:21	2	7	0	0	0
5.00	1.00	11:45	5.11	11:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
8.00	0.08	03:27	1.47	40:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2024 09:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:06:20

Aktive Zeit:

0.01:28:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.27	1.61	37:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.49	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.73	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:20	0.27	2.59	23:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2017	6.30	09:32
31.12.2020	5.16	11:37
20.06.2019	5.16	11:37
24.12.2021	5.15	11:39
10.03.2020	5.07	11:50
05.10.2017	5.05	11:53
22.05.2020	4.97	12:04
05.12.2021	4.86	12:21
Dieses Training	3.84	15:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:59	0.00:00:22	0.00	170	0
2	04:25	0.00:04:28	0.16	170	0
3	00:17	0.00:09:28	0.20	165	0
4	00:20	0.00:14:01	0.57	176	0
5	01:43	0.00:16:41	0.74	180	0
6	00:53	0.00:22:21	1.23	174	0
7	01:05	0.00:23:37	1.57	142	0
8	00:10	0.03:46:06	1.57	88	0
9	15:45	0.03:46:58	1.58	158	0
10	01:43	0.04:12:28	2.49	147	0
11	00:13	0.05:02:50	6.67	173	0
12	03:28	0.05:05:31	6.86	165	0
13	00:24	0.05:15:57	7.37	162	0
14	00:43	0.05:24:54	8.03	174	0
15	00:54	0.05:26:06	8.06	173	0
16	00:21	0.05:27:21	8.08	172	0
∑	36:23