Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:26	3.89	15:26	20	29	0	0	0
1.00	1.00	16:58	3.54	16:58	33	26	0	0	0
2.00	1.00	12:05	4.97	12:05	2	7	0	0	0
3.00	1.00	11:50	5.07	11:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:32	4.43	13:32	1	12	0	0	0
5.00	1.00	13:35	4.42	13:35	18	10	0	0	0
6.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	0	0	0	0
8.00	0.15	03:28	2.54	23:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2024 09:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:52:29

Aktive Zeit:

0.01:37:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:29	0.04	1.05	56:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2017	6.30	09:32
31.12.2020	5.16	11:37
20.06.2019	5.16	11:37
24.12.2021	5.15	11:39
02.04.2021	5.12	11:43
10.03.2020	5.07	11:50
05.10.2017	5.05	11:53
22.05.2020	4.97	12:04
Dieses Training	4.35	13:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:01:28	0.00	164	0
2	02:26	0.00:02:14	0.15	165	0
3	00:05	0.00:04:49	0.19	167	0
4	00:15	0.00:07:39	0.45	161	0
5	01:32	0.00:10:33	0.68	178	0
6	01:37	0.00:16:06	1.04	175	0
7	03:06	0.01:53:53	1.05	150	0
8	00:22	0.01:57:06	1.08	158	0
9	00:34	0.02:39:53	4.56	178	0
10	00:28	0.02:52:22	5.48	191	0
11	00:23	0.02:55:46	5.71	190	0
12	00:26	0.03:13:11	7.08	174	0
13	01:22	0.03:27:16	8.14	169	0
∑	13:04