Run.GPS Community Server - nahe Sant Francesc (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Sant Francesc (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:04	2.30	26:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	39:53	0.75	19:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	56:32	0.53	53:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
3.50	0.24	00:57	15.13	03:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2024 15:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:15:54

Aktive Zeit:

0.00:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.85	15:35	213	120	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.63	1.90	31:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.03	0.08	30:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.30	0.90	07:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.87	08:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:54	1.21	4.56	13:10	78	73	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
01.05.2020	5.60	10:43
02.11.2017	5.15	11:39
25.03.2020	4.97	12:05
12.02.2017	4.89	12:17
31.03.2019	4.65	12:54
21.12.2022	4.62	12:59
24.12.2018	4.56	13:09
Dieses Training	1.65	36:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

288

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:04:50	0.10	99	0
2	01:00	0.00:06:04	0.39	25	0
3	07:19	0.00:11:37	1.18	68	0
4	00:54	0.00:19:24	1.27	6	0
5	02:19	0.00:26:14	1.71	58	0
6	00:23	0.00:29:04	1.75	60	0
7	12:46	0.00:31:31	1.90	63	0
8	18:37	0.00:44:24	1.94	65	0
9	02:48	0.01:03:22	2.01	57	0
10	48:59	0.01:06:31	2.24	3	0
11	01:29	0.01:57:03	2.40	58	0
12	00:05	0.01:58:45	2.43	57	0
13	00:06	0.02:04:12	2.84	62	0
14	01:40	0.02:08:25	3.15	62	0
15	00:14	0.02:13:57	3.48	70	0
16	00:12	0.02:14:27	3.50	68	0
17	00:42	0.02:14:41	3.50	59	0
18	00:28	0.02:15:25	3.59	15	0
∑	40:28