Run.GPS Community Server - nahe Levanto (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Levanto (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.50	0.22	04:22	3.06	19:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2024 11:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:37:55

Aktive Zeit:

0.00:26:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.22	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:55	0.12	2.53	23:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2022	4.92	12:12
Dallenwil 08.02.2018	4.86	12:21
Alpnach 11.12.2014	4.65	12:53
02.01.2018	4.65	12:55
Dallenwil 10.02.2024	4.49	13:22
Stans 08.01.2020	4.47	13:26
Stans 23.03.2021	4.44	13:31
Dieses Training	4.31	13:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

250

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.00	48	0
2	00:12	0.00:02:15	0.11	44	0
3	00:49	0.00:05:49	0.34	42	0
4	01:13	0.00:07:15	0.40	45	0
5	01:31	0.00:10:45	0.56	48	0
6	01:35	0.00:13:18	0.66	49	0
7	01:23	0.00:15:18	0.86	46	0
8	00:17	0.00:17:38	1.19	75	0
9	00:15	0.00:18:34	1.39	80	0
10	00:06	0.00:30:07	2.21	44	0
11	00:10	0.00:31:08	2.33	37	0
12	00:22	0.01:03:25	2.37	36	0
13	00:09	0.01:05:12	2.51	41	0
14	00:40	0.01:05:46	2.54	42	0
15	00:09	0.01:08:14	2.66	46	0
16	00:28	0.01:09:11	2.72	45	0
∑	09:42