Run.GPS Community Server - nahe Bargau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeH

Sportart:

Wandern

Ort:

Bargau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:27	6.17	09:44	19	30	0	0	0
2.00	2.00	20:14	5.93	10:07	16	24	0	0	0
4.00	2.00	27:47	4.32	13:54	507	485	0	0	0
6.00	2.00	20:34	5.83	10:17	23	17	0	0	0
8.00	2.00	20:51	5.76	10:26	33	12	0	0	0
10.00	2.00	22:05	5.43	11:02	14	40	0	0	0
12.00	0.07	01:28	2.90	20:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2023 17:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:12:29

Aktive Zeit:

0.02:00:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.08	6.23	09:38	17	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.00	6.00	10:00	22	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.50	13:20	500	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.05	11:53	17	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.91	5.73	10:28	28	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.72	10:29	25	23	0	0	0
0.02:00:00	12:29	0.99	4.77	12:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2008	11.88	05:03
25.02.2010	8.12	07:24
21.11.2017	6.45	09:18
12.06.2020	6.24	09:37
18.02.2020	6.17	09:44
07.07.2020	6.15	09:46
15.04.2021	6.03	09:57
22.06.2020	6.00	10:00
Dieses Training	5.47	10:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

752 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:42:14	4.24	494	0
2	04:08	0.00:54:31	5.25	483	0
3	04:57	0.00:59:33	5.57	482	0
4	01:01	0.02:10:08	12.00	480	0
5	00:18	0.02:12:01	12.06	479	0
6	00:08	0.02:12:21	12.07	479	0
∑	11:57