Run.GPS Community Server - nahe Herdtlinsweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeH

Sportart:

Wandern

Ort:

Herdtlinsweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	22	0	0	0
1.00	1.00	03:28	17.31	03:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:41	35.64	01:41	0	6	0	0	0
4.00	1.00	01:43	34.95	01:43	3	1	0	0	0
5.00	1.00	00:20	180.00	00:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:16	47.37	01:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:33	5.19	11:33	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
11.00	0.38	05:10	4.44	13:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2008 10:23:00

Dauer:

0.00:57:28

Aktive Zeit:

0.00:49:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.54	05:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.42	17.07	03:31	0	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	4.02	48.19	01:15	26	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.02	12.20	04:55	74	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.35	05:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.63	7.55	07:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:28	0.14	3.41	17:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.88	05:03
25.02.2010	8.12	07:24
21.11.2017	6.45	09:18
06.02.2020	6.31	09:30
13.02.2020	6.30	09:31
12.06.2020	6.24	09:37
18.02.2020	6.17	09:44
07.07.2020	6.15	09:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:52	0.00	705	0
2	02:55	0.00:11:31	2.41	733	0
3	01:46	0.00:39:08	9.66	700	0
4	00:22	0.00:41:44	9.80	699	0
∑	06:32