Run.GPS Community Server - nahe Rocamadour (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Rocamadour (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:14	2.17	27:39	165	165	0	0	0
5.00	5.00	07:45	38.71	01:33	56	140	0	0	0
10.00	5.00	07:31	39.91	01:30	127	165	0	0	0
15.00	5.00	06:34	45.69	01:19	25	27	0	0	0
20.00	5.00	07:51	38.22	01:34	133	7	0	0	0
25.00	5.00	08:46	34.22	01:45	63	27	0	0	0
30.00	5.00	09:00	33.33	01:48	27	16	0	0	0
35.00	5.00	05:25	4.59	13:05	19	23	0	0	0
40.00	4.55	53:50	0.31	16:25	41	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2023 13:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.19:05:01

Aktive Zeit:

0.02:11:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.09	2.04	29:22	134	170	0	0	0
0.02:00:00	00:00	33.07	16.54	03:38	479	394	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.36	3.68	16:19	48	55	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.03	0.01	41:29	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	58:15	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.00	0.00	55:30	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.18:00:00	05:01	0.00	0.00	51:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2019	5.66	10:36
06.06.2019	5.33	11:15
Dieses Training	2.33	25:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2748 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

759.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1916

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:52	0.04	138	0
2	00:48	0.00:03:33	0.17	137	0
3	00:18	0.00:04:56	0.20	138	0
4	00:10	0.00:06:57	0.31	160	0
5	00:59	0.00:07:43	0.34	164	0
6	00:13	0.00:11:20	0.52	169	0
7	00:26	0.00:12:06	0.55	171	0
8	00:13	0.00:12:53	0.57	172	0
9	00:46	0.00:14:36	0.67	172	0
10	03:34	0.00:15:40	0.69	173	0
11	00:19	0.00:19:49	0.80	181	0
12	02:07	0.00:20:27	0.82	183	0
13	00:52	0.00:23:01	0.86	187	0
14	00:21	0.00:24:13	0.91	193	0
15	02:23	0.00:24:53	0.94	209	0
16	12:54	0.00:27:40	0.99	216	0
17	04:44	0.00:41:21	1.09	206	0
18	00:57	0.00:46:39	1.13	214	0
19	01:25	0.00:50:48	1.33	250	0
20	00:42	0.00:52:24	1.36	251	0
21	00:28	0.00:54:35	1.44	255	0
22	01:28	0.00:55:32	1.48	251	0
23	00:45	0.00:57:31	1.51	245	0
24	03:54	0.01:04:24	1.99	262	0
25	00:32	0.01:11:35	2.28	261	0
26	00:43	0.01:15:56	2.57	259	0
27	00:10	0.01:17:25	2.63	257	0
28	03:11	0.01:18:58	2.73	256	0
29	00:19	0.01:22:10	2.73	256	0
30	03:39	0.01:23:40	2.82	257	0
31	03:17	0.01:27:53	2.94	259	0
32	06:49	0.01:31:22	3.06	257	0
33	00:07	0.01:39:15	3.16	253	0
34	01:07	0.01:40:01	3.20	254	0
35	01:45	0.01:42:45	3.30	252	0
36	01:16	0.01:45:02	3.34	252	0
37	00:42	0.01:47:13	3.42	250	0
38	00:22	0.01:57:01	4.03	181	0
39	03:52	0.01:58:05	4.08	167	0
40	00:25	0.02:02:39	4.14	163	0
41	03:43	0.02:05:41	4.34	140	0
42	04:24	0.02:12:37	4.61	136	0
43	00:44	0.02:54:08	28.29	115	0
44	00:33	0.03:06:52	35.13	90	0
45	45:39	0.03:08:12	35.23	95	0
46	05:23	0.03:58:46	37.16	84	0
47	00:41	0.04:13:28	41.57	88	0
48	13:58	0.04:19:17	44.42	99	0
49	30:53	0.04:34:07	44.49	92	0
∑	55:52