Run.GPS Community Server - nahe La Chapelle-du-Mont-du-Chat (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

La Chapelle-du-Mont-du-Chat (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	100	60	121
0.50	0.50	36:13	0.83	12:26	0	0	86	71	121
1.00	0.50	04:39	0.46	09:18	0	0	82	65	115
1.50	0.50	12:23	2.42	24:46	0	0	67	67	67
2.00	0.44	07:26	3.56	16:51	0	0	82	67	100

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2022 10:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:16

Aktive Zeit:

0.00:28:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.51	23:55	0	0	105	60	121
0.00:20:00	20:00	0.10	0.29	28:26	0	0	76	71	93
0.00:40:00	20:00	0.26	0.78	16:29	0	0	80	73	91
0.01:00:00	20:00	0.13	0.38	36:21	0	0	84	68	111
0.01:20:00	20:00	0.09	0.26	48:35	0	0	87	65	115
0.01:40:00	20:00	0.50	1.51	39:41	0	0	68	67	81
0.02:00:00	10:16	0.53	3.09	19:27	0	0	79	67	100

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

53:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2021	2.93	20:30
12.12.2025	1.96	30:34
Dieses Training	1.12	53:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

84.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

60 bpm

Max. Herzfrequenz:

123 bpm

Herzeffizienz:

0.22 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	52%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	32%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	11%
Aerob 116 - 131 bpm	5%
Anaerob 132 - 147 bpm	0%
Maximum 148 - 165 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

465

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:01:46	0.10	627	0
2	01:01	0.00:03:56	0.27	655	0
3	00:06	0.00:06:02	0.35	671	0
4	00:40	0.00:07:16	0.43	686	0
5	00:50	0.00:08:27	0.47	697	0
6	00:38	0.00:09:55	0.52	714	0
7	00:12	0.00:10:48	0.55	722	0
8	00:55	0.00:11:10	0.56	727	0
9	00:29	0.00:12:45	0.60	740	0
10	00:07	0.00:13:36	0.64	756	0
11	00:05	0.00:13:44	0.65	757	0
12	00:05	0.00:13:52	0.65	759	0
13	00:08	0.00:14:00	0.66	761	0
14	02:19	0.00:14:22	0.67	765	0
15	00:13	0.00:16:52	0.73	787	0
16	00:06	0.00:17:07	0.74	789	0
17	00:46	0.00:17:14	0.75	790	0
18	01:05	0.00:18:32	0.79	810	0
19	23:50	0.00:21:09	0.88	824	0
20	00:39	0.00:45:07	0.98	849	0
21	08:33	0.00:46:31	1.04	835	0
22	00:05	0.00:55:13	1.10	839	0
23	02:34	0.00:55:46	1.13	847	0
24	01:12	0.00:58:50	1.18	833	0
25	02:01	0.01:00:39	1.21	820	0
26	45:39	0.01:03:15	1.27	815	0
27	01:14	0.01:49:47	1.49	839	0
28	00:52	0.01:53:47	1.69	819	0
29	00:10	0.01:54:40	1.72	808	0
30	00:48	0.01:55:12	1.74	799	0
31	00:17	0.01:57:25	1.83	768	0
32	02:04	0.01:58:19	1.88	755	0
33	00:13	0.02:01:04	1.94	724	0
34	00:10	0.02:01:20	1.95	721	0
35	00:06	0.02:01:46	1.97	715	0
36	00:31	0.02:09:45	2.44	629	0
∑	40:58