Run.GPS Community Server - nahe Crymych (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Timerider

Sportart:

Wandern

Ort:

Crymych (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:49	2.63	22:49	1	92	0	0	0
1.00	1.00	30:41	1.96	30:41	54	22	0	0	0
2.00	1.00	22:09	2.71	22:09	5	26	0	0	0
3.00	1.00	29:51	2.01	29:51	5	30	0	0	0
4.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:19	3.68	16:19	0	0	0	0	0
6.00	0.40	11:42	2.03	29:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2022 15:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:27:29

Aktive Zeit:

0.01:32:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.86	21:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.52	1.57	38:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.55	1.65	36:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.73	16:06	30	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.13	3.39	17:40	78	0	0	0	0
0.02:20:00	07:29	0.20	1.59	37:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:28 /km

Max. Tempo:

10:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tiefschnee 18.01.2018	3.63	16:32
06.10.2019	2.96	20:17
Dieses Training	2.60	23:03
04.08.2019	2.25	26:41
06.01.2018	2.06	29:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

183.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

337

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.01	308	0
2	00:21	0.00:01:26	0.04	308	0
3	00:17	0.00:03:38	0.18	311	0
4	00:38	0.00:07:20	0.43	313	0
5	00:05	0.00:12:12	0.69	332	0
6	00:24	0.00:13:04	0.73	336	0
7	02:29	0.00:14:54	0.81	354	0
8	01:59	0.00:19:59	0.95	388	0
9	00:53	0.00:22:06	0.99	399	0
10	00:49	0.00:23:06	1.01	400	0
11	00:05	0.00:24:18	1.04	411	0
12	04:12	0.00:24:27	1.04	412	0
13	00:21	0.00:29:07	1.10	418	0
14	00:22	0.00:30:27	1.17	413	0
15	00:58	0.00:31:24	1.21	408	0
16	04:31	0.00:32:49	1.25	398	0
17	00:51	0.00:41:09	1.52	366	0
18	00:26	0.00:44:51	1.71	370	0
19	04:10	0.00:46:41	1.81	369	0
20	00:25	0.00:56:59	2.19	366	0
21	01:18	0.00:58:07	2.23	367	0
22	00:53	0.01:00:48	2.32	371	0
23	00:39	0.01:06:51	2.61	385	0
24	00:39	0.01:09:22	2.73	388	0
25	01:05	0.01:11:03	2.79	390	0
26	00:27	0.01:14:11	2.92	390	0
27	00:25	0.01:20:01	3.26	385	0
28	03:06	0.01:23:13	3.43	396	0
29	06:48	0.01:26:35	3.45	399	0
30	02:47	0.01:36:14	3.72	407	0
31	01:42	0.01:41:43	3.89	413	0
32	00:29	0.01:43:47	3.92	415	0
33	00:21	0.02:08:04	5.62	365	0
34	02:04	0.02:10:17	5.73	354	0
35	00:57	0.02:18:42	6.17	316	0
36	00:56	0.02:20:00	6.20	313	0
37	03:46	0.02:23:42	6.39	309	0
∑	53:16