Run.GPS Community Server - nahe Eidelstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomping

Sportart:

Wandern

Ort:

Eidelstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:03	4.60	13:03	3	0	0	0	0
1.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	6	0	0	0
3.00	1.00	14:43	4.08	14:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:41	4.09	14:41	2	0	0	0	0
5.00	1.00	12:31	4.79	12:31	4	0	0	0	0
6.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2021 15:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:26:08

Aktive Zeit:

0.01:21:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:08	0.41	4.06	14:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

08:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2021	6.42	09:20
19.04.2020	5.32	11:16
10.01.2016	5.26	11:25
19.02.2012	5.02	11:57
20.03.2016	5.00	11:59
Dieses Training	4.95	12:08
26.11.2020	4.93	12:10
15.07.2020	4.93	12:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

151

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:11:25	0.89	56	0
2	00:24	0.00:25:27	2.04	50	0
3	00:11	0.00:43:04	3.40	57	0
4	00:17	0.00:47:24	3.66	61	0
5	00:19	0.01:25:54	3.70	59	0
6	01:29	0.01:34:43	4.39	59	0
7	00:43	0.01:42:36	4.92	58	0
8	00:06	0.01:43:41	4.95	58	0
9	00:10	0.01:58:55	6.14	52	0
10	00:16	0.02:00:15	6.21	52	0
∑	04:10