Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:05	3.14	19:05	190	180	0	0	0
1.00	1.00	29:42	0.40	29:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2021 10:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:48:48

Aktive Zeit:

0.00:15:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:49	198	180	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.24	0.73	22:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.04	0.12	25:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.07	32:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2023	4.37	13:43
Dieses Training	3.55	16:55
21.01.2019	3.52	17:01
29.04.2023	2.86	20:57
02.01.2023	2.81	21:21
13.06.2017	1.05	56:58
04.07.2024	1.03	58:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

44.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

116

Durchschnittliche Schrittlänge:

14,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:20	0.00:04:01	0.29	174	0
2	03:02	0.00:10:09	0.47	181	0
3	00:24	0.00:13:34	0.50	180	0
4	01:36	0.00:23:07	1.36	178	0
5	58:08	0.08:55:10	1.36	171	0
6	25:09	0.09:53:39	1.43	146	0
∑	32:39