Run.GPS Community Server - nahe Delstrup (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

2ers-2xyg-wz8f

Sportart:

Wandern

Ort:

Delstrup (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:34	4.12	14:34	15	17	0	0	0
1.00	1.00	14:44	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:28	2.80	21:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:47	3.03	19:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:56	3.01	19:56	27	18	0	0	0
5.00	1.00	19:17	3.11	19:17	0	0	0	0	0
6.00	0.84	20:37	2.43	24:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2021 14:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:26

Aktive Zeit:

0.01:35:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.39	4.18	14:20	22	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.24	18:30	11	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.47	24:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.02	19:52	21	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.03	3.10	19:20	13	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.66	16:22	10	16	0	0	0
0.02:00:00	10:26	0.27	1.58	37:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

06:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2019	4.54	13:13
Wandern Wurmberg 24.04.2011	3.75	16:01
Dieses Training	3.14	19:05
14.05.2016	3.14	19:07
19.10.2019	2.99	20:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

270

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:03:07	0.19	57	0
2	00:19	0.00:10:43	0.75	55	0
3	00:39	0.00:16:30	1.14	49	0
4	04:26	0.00:32:40	2.23	52	0
5	01:17	0.00:41:01	2.51	47	0
6	00:25	0.00:45:13	2.73	50	0
7	00:29	0.00:47:32	2.83	53	0
8	00:13	0.00:48:33	2.87	50	0
9	00:41	0.00:51:28	3.03	46	0
10	01:12	0.00:52:35	3.05	48	0
11	03:15	0.00:56:05	3.22	50	0
12	00:08	0.01:09:28	3.97	45	0
13	00:48	0.01:09:44	3.98	46	0
14	03:52	0.01:11:10	4.02	50	0
15	00:10	0.01:15:06	4.08	51	0
16	00:15	0.01:17:07	4.21	46	0
17	01:30	0.01:18:01	4.25	54	0
18	00:07	0.01:19:34	4.27	53	0
19	00:25	0.01:26:51	4.77	45	0
20	05:15	0.01:34:06	5.25	47	0
21	00:31	0.01:48:48	5.95	50	0
22	02:14	0.01:57:29	6.50	50	0
23	01:05	0.02:02:52	6.71	53	0
24	00:54	0.02:04:04	6.73	55	0
25	02:55	0.02:05:10	6.75	54	0
26	00:40	0.02:08:06	6.80	52	0
27	00:06	0.02:08:49	6.81	57	0
28	01:22	0.02:09:04	6.82	57	0
∑	35:33