Run.GPS Community Server - nahe Cordingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

2ers-2xyg-wz8f

Sportart:

Wandern

Ort:

Cordingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:33	4.78	12:33	45	12	0	0	0
1.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:27	5.24	11:27	50	13	0	0	0
5.00	1.00	11:48	5.08	11:48	16	100	0	0	0
6.00	0.99	13:47	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2019 10:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:32:27

Aktive Zeit:

0.00:18:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:27	0.05	1.11	54:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

09:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.54	13:13
Wandern Wurmberg 24.04.2011	3.75	16:01
17.10.2021	3.14	19:05
14.05.2016	3.14	19:07
19.10.2019	2.99	20:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

268

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.02	53	0
2	00:06	0.00:01:58	0.13	65	0
3	00:08	0.00:02:59	0.23	59	0
4	00:10	0.00:03:39	0.29	58	0
5	00:15	0.00:07:03	0.60	47	0
6	05:42	0.00:07:21	0.62	46	0
7	00:13	0.00:13:12	1.09	18	0
8	00:08	0.00:13:34	1.12	26	0
9	00:06	0.00:13:45	1.14	28	0
10	00:10	0.00:13:59	1.16	30	0
11	00:30	0.00:14:13	1.18	31	0
12	00:05	0.00:14:50	1.23	25	0
13	00:07	0.00:15:00	1.24	24	0
14	00:39	0.00:15:38	1.31	21	0
15	00:10	0.00:16:34	1.35	30	0
16	02:48	0.00:16:52	1.38	33	0
17	03:20	0.00:19:50	1.60	14	0
18	00:21	0.00:23:13	1.89	20	0
19	00:27	0.00:23:36	1.92	19	0
20	10:22	0.00:24:06	1.96	15	0
21	01:27	0.00:34:31	2.62	-2	0
22	00:52	0.00:36:00	2.71	-6	0
23	00:36	0.00:37:03	2.79	-21	0
24	20:44	0.00:37:42	2.83	-17	0
25	00:55	0.00:58:32	4.25	-12	0
26	08:44	0.00:59:32	4.36	-8	0
27	00:46	0.01:08:20	5.16	-21	0
28	01:07	0.01:09:16	5.23	1	0
29	00:13	0.01:10:28	5.32	12	0
30	00:18	0.01:11:21	5.40	35	0
31	00:09	0.01:11:51	5.44	41	0
32	00:10	0.01:12:12	5.47	45	0
33	00:13	0.01:14:53	5.72	45	0
34	00:07	0.01:15:21	5.76	44	0
35	00:08	0.01:15:34	5.77	44	0
36	00:10	0.01:15:55	5.80	46	0
37	00:08	0.01:16:24	5.82	51	0
38	00:07	0.01:16:59	5.87	45	0
39	00:13	0.01:17:17	5.90	41	0
40	00:14	0.01:17:57	5.96	42	0
41	00:14	0.01:18:26	6.00	41	0
42	00:08	0.01:18:52	6.03	41	0
43	00:12	0.01:19:03	6.05	41	0
44	00:05	0.01:19:22	6.07	40	0
45	00:15	0.01:19:52	6.12	37	0
46	00:06	0.01:21:58	6.30	48	0
47	00:11	0.01:22:08	6.32	49	0
48	00:13	0.01:22:35	6.36	49	0
49	00:06	0.01:22:53	6.38	48	0
50	00:34	0.01:23:16	6.42	42	0
51	00:06	0.01:24:00	6.46	39	0
52	00:17	0.01:24:10	6.47	40	0
53	00:10	0.01:24:42	6.52	41	0
54	00:06	0.01:25:16	6.57	40	0
55	00:11	0.01:25:25	6.58	39	0
56	00:08	0.01:25:53	6.62	39	0
57	00:11	0.01:26:15	6.65	41	0
58	00:06	0.01:27:09	6.72	44	0
59	00:17	0.01:28:25	6.83	43	0
60	00:18	0.01:28:43	6.86	41	0
61	00:07	0.01:29:25	6.93	44	0
62	02:48	0.01:29:39	6.94	47	0
∑	10:22