Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:13	2.11	28:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:22	2.24	26:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:21	1.63	36:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:12	2.68	22:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:57	2.51	23:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	28:20	1.06	56:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:56	1.77	33:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	29:24	1.02	58:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
5.00	0.28	12:56	1.30	46:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2021 10:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:54:43

Aktive Zeit:

0.01:25:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.82	2.46	24:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.64	1.92	31:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.70	2.10	28:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.39	1.18	51:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.62	1.85	32:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.33	45:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.20	0.60	39:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.09	3.26	18:25	200	0	0	0	0
0.02:40:00	14:43	0.38	1.54	38:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:17 /km

Max. Tempo:

12:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2013	5.68	10:33
06.10.2017	4.63	12:58
nach Serfaus 29.07.2013	3.54	16:58
Dieses Training	1.81	33:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:30	0.00:00:20	0.00	1809	0
2	01:01	0.00:06:11	0.04	1816	0
3	00:42	0.00:18:49	0.76	1894	0
4	04:17	0.00:23:05	0.95	1929	0
5	00:31	0.00:34:57	1.36	1988	0
6	08:49	0.00:36:54	1.46	1993	0
7	00:33	0.00:52:56	1.85	2041	0
8	01:17	0.00:54:13	1.90	2051	0
9	00:51	0.01:01:18	2.20	2102	0
10	00:37	0.01:03:39	2.29	2116	0
11	00:35	0.01:04:49	2.33	2124	0
12	00:56	0.01:07:40	2.45	2141	0
13	16:29	0.01:10:07	2.54	2165	0
14	03:45	0.01:31:07	2.81	2196	0
15	00:29	0.01:43:21	3.36	2128	0
16	08:50	0.01:44:17	3.40	2121	0
17	00:06	0.01:53:23	3.45	2117	0
18	00:57	0.01:54:46	3.51	2100	0
19	21:08	0.01:56:43	3.59	2091	0
20	00:27	0.02:24:05	4.02	2023	0
21	00:30	0.02:27:28	4.19	1981	0
22	00:31	0.02:30:02	4.31	1954	0
23	01:53	0.02:44:37	5.15	1820	0
24	03:14	0.02:46:56	5.18	1812	0
25	00:35	0.02:50:15	5.22	1810	0
26	03:08	0.02:51:34	5.27	1810	0
∑	27:41