Run.GPS Community Server - nahe Pleidelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Pleidelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:38	3.84	15:38	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:54	5.04	11:54	1	7	0	0	0
4.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:49	4.68	12:49	3	10	0	0	0
7.00	1.00	11:12	5.36	11:12	8	13	0	0	0
8.00	0.67	04:38	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2021 19:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:43

Aktive Zeit:

0.01:31:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.19	09:42	8	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:43	1.09	6.73	08:55	13	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
StephanieAlltagsrunde 08.11.2008	9.54	06:17
05.05.2016	8.78	06:50
29.07.2024	6.20	09:41
29.11.2020	5.87	10:13
29.12.2018	5.41	11:05
11.02.2024	5.26	11:24
Dieses Training	5.22	11:30
07.01.2023	5.15	11:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:01:14	0.00	0	0
2	00:10	0.00:02:27	0.05	250	0
3	00:08	0.00:02:41	0.05	248	0
4	00:32	0.00:02:54	0.06	247	0
5	02:59	0.00:05:06	0.18	243	0
6	01:11	0.01:21:29	6.87	243	0
7	00:22	0.01:36:52	8.15	248	0
8	00:19	0.01:38:30	8.48	247	0
∑	06:51