Run.GPS Community Server - nahe Loerbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

raydidam

Sportart:

Wandern

Ort:

Loerbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:35	4.77	12:35	1	58	0	0	0
1.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:21	4.49	13:21	9	19	0	0	0
3.00	1.00	15:34	3.85	15:34	39	10	0	0	0
4.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:03	4.98	12:03	1	4	0	0	0
6.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	47	0	0	0
7.00	0.57	06:31	5.29	11:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2021 18:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:54

Aktive Zeit:

0.01:32:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:54	0.82	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

1151.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

00:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2017	4.99	12:02
06.03.2021	4.97	12:04
20.08.2017	4.96	12:05
20.06.2021	4.91	12:13
01.02.2015	4.84	12:25
29.02.2020	4.68	12:50
02.03.2019	4.60	13:03
07.11.2020	4.56	13:10
Dieses Training	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

314.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

456

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:13:25	1.04	71	0
2	00:40	0.00:15:02	1.15	71	0
3	01:22	0.00:15:45	1.17	72	0
4	00:10	0.00:17:51	1.22	74	0
5	00:31	0.00:21:41	1.52	77	0
6	00:18	0.00:29:36	2.14	61	0
7	00:30	0.00:34:02	2.46	62	0
8	00:20	0.00:42:29	3.09	78	0
9	00:17	0.00:45:01	3.26	77	0
10	00:17	0.00:48:54	3.50	88	0
11	01:09	0.00:49:52	3.55	88	0
12	00:11	0.00:51:36	3.59	88	0
13	00:05	0.00:57:28	4.06	45	0
14	00:05	0.00:57:34	4.07	44	0
15	00:24	0.01:03:49	4.56	27	0
∑	06:25