Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

raydidam

Sportart:

Wandern

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:36	4.76	12:36	2	15	0	0	0
1.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:07	4.57	13:07	4	19	0	0	0
3.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:18	4.88	12:18	9	22	0	0	0
5.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:17	5.32	11:17	40	0	0	0	0
7.00	0.30	00:22	48.94	01:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2017 11:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:27:47

Aktive Zeit:

0.01:26:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:47	0.99	7.66	07:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.99	12:02
06.03.2021	4.97	12:04
20.08.2017	4.96	12:05
20.06.2021	4.91	12:13
24.01.2016	4.91	12:13
01.02.2015	4.84	12:25
02.03.2019	4.60	13:03
07.11.2020	4.56	13:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

201.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1260

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:52	0.04	21	0
2	00:06	0.00:01:00	0.05	21	0
3	00:07	0.00:49:33	3.92	55	0
4	00:08	0.00:49:45	3.93	56	0
5	00:18	0.01:26:25	6.77	23	0
∑	00:44