Run.GPS Community Server - nahe Hamburgh (historical) (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

raydidam

Sportart:

Wandern

Ort:

Hamburgh (historical) (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:31	4.44	13:31	1	1	0	0	0
1.00	1.00	14:28	4.15	14:28	1	0	0	0	0
2.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:19	2.95	20:19	4	17	0	0	0
4.00	1.00	00:52	69.23	00:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:11	5.89	10:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:54	2.74	21:54	109	106	0	0	0
7.00	0.87	08:55	5.86	10:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2019 12:42:00 UTC-05:00

Dauer:

0.01:42:44

Aktive Zeit:

0.01:17:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.04	29:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.79	05:05	30	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.26	1.56	38:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.87	5.21	11:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:44	0.30	6.54	09:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

97.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2020	5.11	11:45
29.12.2017	4.99	12:02
06.03.2021	4.97	12:04
20.08.2017	4.96	12:05
20.06.2021	4.91	12:13
29.02.2020	4.68	12:50
Dieses Training	4.60	13:03
07.11.2020	4.56	13:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

208.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

350

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:01:01	0.05	6	0
2	00:09	0.00:25:31	1.93	3	0
3	01:03	0.00:26:02	1.94	3	0
4	00:08	0.00:27:35	1.99	3	0
5	00:08	0.00:41:05	3.03	2	0
6	02:34	0.00:41:47	3.06	0	0
7	00:52	0.00:44:53	3.12	3	0
8	01:03	0.00:45:52	3.15	3	0
9	01:12	0.00:46:56	3.16	3	0
10	00:53	0.00:54:17	3.64	10	0
11	00:32	0.00:56:16	3.74	10	0
12	00:17	0.00:58:00	3.84	12	0
13	00:14	0.00:58:22	3.86	14	0
14	00:50	0.00:59:11	3.94	14	0
15	00:05	0.01:05:42	5.46	12	0
16	00:07	0.01:09:29	5.78	2	0
17	01:02	0.01:10:23	5.94	8	0
18	00:15	0.02:32:48	5.98	19	0
19	07:28	0.02:35:56	6.19	-1	0
20	00:15	0.02:43:59	6.25	-65	0
21	00:06	0.02:44:15	6.26	-46	0
22	01:06	0.02:46:34	6.41	4	0
23	00:23	0.02:48:41	6.51	4	0
24	02:10	0.02:57:39	7.21	16	0
25	00:06	0.03:00:45	7.46	10	0
26	00:10	0.03:02:37	7.76	23	0
∑	23:58