Run.GPS Community Server - nahe Hannover (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Hannover (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.50	0.41	07:17	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2021 17:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:29

Aktive Zeit:

0.00:46:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.21	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:29	0.38	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2021	5.93	10:07
08.05.2019	5.85	10:16
30.07.2022	5.54	10:50
26.12.2018	5.00	12:00
Dieses Training	4.31	13:56
02.04.2025	3.72	16:07
26.12.2018	3.61	16:37
29.05.2025	3.19	18:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

375

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:26	0.15	54	0
2	00:24	0.00:14:15	1.06	59	0
3	00:26	0.00:15:46	1.15	57	0
4	00:31	0.00:27:20	2.04	62	0
5	00:10	0.00:33:59	2.53	55	0
6	00:35	0.00:35:25	2.62	54	0
7	00:16	0.00:42:19	3.06	72	0
8	00:05	0.00:43:39	3.23	77	0
9	00:31	0.00:46:15	3.36	78	0
10	00:22	0.00:47:02	3.50	73	0
11	03:12	0.00:47:49	3.53	74	0
12	00:23	0.00:55:32	3.53	0	0
∑	07:30