Run.GPS Community Server - nahe Bargau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeH

Sportart:

Wandern

Ort:

Bargau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:47	5.77	10:24	183	115	0	0	0
2.00	2.00	20:13	5.94	10:07	37	53	0	0	0
4.00	2.00	20:50	5.76	10:25	12	57	0	0	0
6.00	2.00	20:24	5.88	10:12	51	55	0	0	0
8.00	2.00	19:55	6.03	09:58	20	56	0	0	0
10.00	2.00	19:24	6.19	09:42	43	19	0	0	0
12.00	2.00	19:48	6.06	09:54	57	6	0	0	0
14.00	2.00	19:52	6.04	09:56	19	52	0	0	0
16.00	2.00	19:03	6.30	09:32	39	24	0	0	0
18.00	2.00	19:25	6.18	09:43	19	48	0	0	0
20.00	0.14	02:14	3.71	16:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2020 12:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:21:59

Aktive Zeit:

0.03:17:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.93	5.80	10:21	183	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.00	5.99	10:01	37	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.90	5.71	10:31	3	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.96	5.88	10:12	57	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	38	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.05	6.15	09:45	41	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.02	6.07	09:53	53	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.03	6.10	09:51	27	47	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.07	6.22	09:38	39	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.07	6.20	09:41	21	48	0	0	0
0.03:20:00	01:59	0.10	2.88	20:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2020	6.32	09:30
01.06.2020	6.21	09:40
04.01.2021	6.18	09:42
28.10.2023	6.10	09:50
01.01.2021	6.04	09:56
01.04.2020	5.99	10:01
28.01.2021	5.99	10:01
Dieses Training	5.98	10:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

266.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

386

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:10:33	1.08	365	0
2	00:08	0.00:12:10	1.20	385	0
3	00:05	0.00:12:30	1.24	384	0
4	00:11	0.00:12:47	1.26	390	0
5	00:06	0.00:14:56	1.46	401	0
6	00:21	0.00:17:14	1.67	372	0
7	00:05	0.00:36:09	3.58	314	0
8	00:08	0.01:03:04	6.12	412	0
9	00:06	0.01:16:52	7.44	434	0
10	00:22	0.01:29:16	8.71	438	0
11	00:10	0.01:57:51	11.63	438	0
12	00:36	0.02:02:29	12.09	419	0
13	00:05	0.02:20:03	13.86	384	0
14	00:09	0.02:25:23	14.42	359	0
15	00:58	0.03:21:00	20.14	418	0
∑	03:49