Run.GPS Community Server - nahe Buckenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Buckenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
5.50	0.11	01:30	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2020 18:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:55

Aktive Zeit:

0.01:10:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:55	0.19	3.94	15:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:39 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
28.01.2025	5.84	10:17
01.01.2018	5.77	10:24
29.05.2016	5.50	10:54
06.07.2016	5.47	10:58
29.01.2025	5.41	11:06
07.05.2024	5.38	11:09
20.01.2025	5.35	11:13
Dieses Training	4.06	14:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

220.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

292

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:30	0.00	0	0
2	02:32	0.00:02:57	0.20	298	0
3	01:22	0.00:10:13	0.56	296	0
4	00:32	0.00:23:26	1.48	292	0
5	00:31	0.00:34:59	2.33	292	0
6	01:44	0.00:36:26	2.39	293	0
7	02:05	0.00:43:56	2.86	293	0
8	00:25	0.00:53:25	3.43	291	0
9	00:45	0.00:54:31	3.46	294	0
10	00:24	0.01:06:30	4.34	297	0
∑	10:40