Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:35	5.67	10:35	32	15	0	0	0
1.00	1.00	13:18	4.51	13:18	33	14	0	0	0
2.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	27	0	0	0
5.00	1.00	11:11	5.37	11:11	14	11	0	0	0
6.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:50	5.54	10:50	18	0	0	0	0
9.00	0.91	10:14	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2020 09:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:53

Aktive Zeit:

0.01:49:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:53	0.13	4.04	14:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:01 /km

Max. Tempo:

05:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2025	8.57	07:00
24.07.2016	6.80	08:49
14.08.2017	6.53	09:12
06.01.2017	5.95	10:05
09.04.2024	5.75	10:26
21.04.2024	5.68	10:33
08.03.2020	5.65	10:37
04.02.2015	5.49	10:55
Dieses Training	5.31	11:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

272.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

400

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:14:21	1.31	489	0
2	00:29	0.00:15:33	1.35	490	0
3	00:33	0.00:16:14	1.37	489	0
4	00:12	0.00:49:09	4.28	510	0
5	00:08	0.00:49:35	4.30	511	0
6	00:19	0.01:26:48	7.66	521	0
∑	02:27