Run.GPS Community Server - nahe Buckenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Buckenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:30	4.14	14:30	5	7	0	0	0
1.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:07	3.72	16:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:21	2.95	20:21	2	14	0	0	0
4.00	1.00	12:36	4.76	12:36	13	10	0	0	0
5.00	1.00	21:29	2.79	21:29	0	0	0	0	0
6.00	0.93	28:59	1.92	31:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2020 15:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:06:04

Aktive Zeit:

0.01:28:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.74	21:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.42	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.05	0.30	18:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:04	0.11	1.10	54:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

08:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cofete - Gran Valle 09.06.2011	6.12	09:49
14.02.2015	5.78	10:23
23.09.2015	5.78	10:23
16.10.2017	5.76	10:25
18.12.2024	5.70	10:31
08.01.2016	5.66	10:36
10.06.2012	5.60	10:43
07.01.2017	5.55	10:48
Dieses Training	3.30	18:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

250.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

340

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:04:26	0.28	292	0
2	00:46	0.00:05:29	0.35	293	0
3	01:05	0.00:29:02	2.18	295	0
4	01:11	0.00:30:39	2.23	294	0
5	00:18	0.00:35:04	2.49	293	0
6	00:26	0.00:39:32	2.79	292	0
7	00:16	0.00:42:53	3.00	288	0
8	01:57	0.00:44:27	3.09	287	0
9	00:26	0.00:46:57	3.13	287	0
10	00:38	0.00:49:44	3.29	290	0
11	03:18	0.00:50:56	3.32	288	0
12	00:27	0.00:58:38	3.69	295	0
13	04:31	0.01:16:14	5.04	299	0
14	00:19	0.01:26:32	5.49	299	0
15	00:08	0.01:29:50	5.72	299	0
16	00:09	0.01:32:01	5.87	302	0
17	00:31	0.01:32:44	5.90	303	0
18	01:59	0.01:33:47	5.93	300	0
19	01:03	0.01:35:57	5.97	298	0
20	00:38	0.01:39:19	6.13	299	0
21	02:15	0.01:47:39	6.74	300	0
22	00:35	0.01:50:23	6.76	303	0
23	12:58	0.01:51:46	6.81	303	0
∑	36:11