Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
5.50	0.18	05:12	2.03	29:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2020 12:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:17

Aktive Zeit:

0.01:08:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:17	0.35	2.92	20:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
28.01.2025	5.84	10:17
01.01.2018	5.77	10:24
29.05.2016	5.50	10:54
06.07.2016	5.47	10:58
29.01.2025	5.41	11:06
07.05.2024	5.38	11:09
20.01.2025	5.35	11:13
Dieses Training	4.41	13:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

253.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

354

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:08:26	0.74	506	0
2	00:18	0.00:23:15	1.74	510	0
3	00:31	0.00:41:53	3.23	507	0
4	01:29	0.00:52:16	4.03	499	0
5	00:23	0.00:56:43	4.25	496	0
6	00:43	0.00:57:31	4.28	498	0
7	02:45	0.01:14:31	5.68	493	0
∑	08:40