Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:05	3.73	16:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:37	5.16	11:37	14	9	0	0	0
2.00	1.00	12:12	4.92	12:12	32	30	0	0	0
3.00	1.00	13:50	4.34	13:50	10	38	0	0	0
4.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:14	8.29	07:14	103	199	0	0	0
7.00	0.93	09:44	5.73	10:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2020 11:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:38:16

Aktive Zeit:

0.01:25:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.60	06:15	134	199	0	0	0
0.01:30:00	08:16	0.42	3.06	19:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

168.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:44 /km

Max. Tempo:

00:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	5.79	10:22
31.12.2020	5.16	11:37
24.12.2021	5.15	11:39
10.03.2020	5.07	11:50
05.10.2017	5.05	11:53
22.05.2020	4.97	12:04
05.12.2021	4.86	12:21
Dieses Training	4.84	12:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:49	0.03	69	0
2	03:02	0.00:02:21	0.05	88	0
3	00:11	0.00:32:05	2.34	68	0
4	00:06	0.00:37:11	2.76	90	0
5	00:38	0.00:44:14	3.36	124	0
6	01:39	0.00:45:31	3.40	126	0
7	01:00	0.00:55:48	4.15	108	0
8	00:20	0.00:59:46	4.38	108	0
9	00:11	0.01:05:33	4.79	123	0
10	00:59	0.01:09:08	5.05	114	0
11	00:32	0.01:25:41	6.36	109	0
12	00:22	0.01:27:06	6.50	126	0
13	00:11	0.03:15:49	6.55	0	0
14	00:20	0.05:29:13	6.61	0	0
15	01:08	0.05:33:46	7.52	168	0
16	00:06	0.05:39:06	7.91	115	0
∑	11:59