Run.GPS Community Server - nahe Litzelsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Wandern

Ort:

Litzelsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:14	3.14	19:07	7	193	0	0	0
2.00	2.00	43:48	2.74	21:54	0	329	0	0	0
4.00	2.00	40:58	2.93	20:29	24	147	0	0	0
6.00	2.00	47:24	2.53	23:42	62	144	0	0	0
8.00	2.00	39:31	3.04	19:46	249	4	0	0	0
10.00	2.00	27:50	4.31	13:55	211	0	0	0	0
12.00	2.00	26:57	4.45	13:28	144	8	0	0	0
14.00	2.00	27:46	4.32	13:53	101	25	0	0	0
16.00	0.67	07:56	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2010 09:54:00

Dauer:

0.05:00:30

Aktive Zeit:

0.02:21:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.67	3.34	17:58	7	159	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.38	2.76	21:45	0	203	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.39	2.78	21:33	0	202	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.40	2.79	21:30	12	102	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.38	2.76	21:45	19	121	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.30	2.60	23:02	126	24	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.52	3.03	19:47	178	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.13	4.26	14:06	217	4	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.18	4.35	13:47	137	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.33	4.66	12:52	159	19	0	0	0
0.05:00:00	00:30	0.01	0.62	36:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

09:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2010	3.69	16:16
Dieses Training	3.33	18:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:16	0.00:03:38	0.28	1107	0
2	01:17	0.00:09:49	0.51	1139	0
3	00:59	0.00:13:18	0.71	1160	0
4	05:20	0.00:14:54	0.77	1171	0
5	01:25	0.00:24:35	1.28	1232	0
6	03:11	0.00:31:35	1.75	1262	0
7	02:21	0.00:35:43	1.96	1289	0
8	02:35	0.00:43:57	2.31	1336	0
9	40:02	0.00:47:48	2.42	1360	0
10	16:24	0.01:35:35	4.71	1684	0
11	07:40	0.01:53:59	5.54	1766	0
12	20:07	0.02:04:08	6.06	1750	0
13	01:25	0.02:36:57	6.95	1852	0
14	17:32	0.02:41:12	7.13	1853	0
15	01:40	0.03:00:26	7.88	1847	0
16	01:39	0.03:04:46	8.12	1808	0
17	01:33	0.03:08:45	8.34	1786	0
18	06:20	0.03:12:41	8.51	1756	0
19	09:00	0.03:20:22	8.69	1741	0
20	01:36	0.03:37:59	9.74	1622	0
21	01:15	0.03:57:29	11.06	1435	0
22	00:48	0.04:11:27	12.08	1369	0
23	00:53	0.04:15:11	12.33	1338	0
24	00:35	0.04:26:25	13.19	1251	0
25	01:53	0.04:39:54	14.17	1240	0
26	03:23	0.04:42:43	14.33	1243	0
27	00:41	0.04:49:54	14.81	1227	0
28	00:32	0.04:51:24	14.89	1226	0
29	00:43	0.05:03:17	15.87	1188	0
∑	37:05