Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Wandern

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:49	3.09	19:25	34	175	0	0	0
2.00	2.00	39:06	3.07	19:33	60	45	0	0	0
4.00	2.00	30:30	3.93	15:15	50	123	0	0	0
6.00	2.00	29:59	4.00	15:00	39	81	0	0	0
8.00	2.00	26:02	4.61	13:01	54	16	0	0	0
10.00	2.00	24:26	4.91	12:13	106	6	0	0	0
12.00	2.00	25:27	4.72	12:44	105	7	0	0	0
14.00	1.18	32:37	2.18	27:33	57	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 11:18:00

Dauer:

0.04:07:02

Aktive Zeit:

0.02:51:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.55	16:53	34	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.17	27:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.38	4.15	14:27	24	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.97	15:07	51	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.28	18:18	0	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	49	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.51	4.53	13:15	50	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.66	4.99	12:02	64	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.66	4.98	12:03	93	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.46	4.39	13:39	92	6	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.58	1.75	34:18	0	0	0	0	0
0.04:00:00	07:02	0.20	1.69	35:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:18 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:21	0.00	190	0
2	00:41	0.00:03:17	0.22	158	0
3	01:13	0.00:08:40	0.58	180	0
4	01:52	0.00:14:53	0.91	205	0
5	05:13	0.00:24:22	1.44	259	0
6	03:14	0.00:30:16	1.58	280	0
7	00:55	0.00:37:54	1.95	330	0
8	11:46	0.00:41:44	2.13	341	0
9	03:19	0.01:11:20	3.59	284	0
10	03:22	0.01:32:15	5.06	319	0
11	01:11	0.01:36:28	5.30	351	0
12	11:45	0.01:44:28	5.81	363	0
13	00:35	0.02:19:13	8.05	431	0
14	01:24	0.02:23:46	8.46	432	0
15	00:31	0.02:55:26	8.63	431	0
16	00:35	0.03:01:13	9.06	418	0
17	00:57	0.04:06:36	14.34	162	0
18	05:55	0.04:34:13	14.62	161	0
19	01:33	0.04:40:39	14.74	171	0
20	01:18	0.04:44:59	14.76	175	0
21	13:35	0.04:46:33	14.80	174	0
∑	11:52