Run.GPS Community Server - nahe Büsnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Büsnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:13	4.91	12:13	13	9	0	0	0
2.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:31	3.87	15:31	17	24	0	0	0
4.00	1.00	12:13	4.91	12:13	9	13	0	0	0
5.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
6.00	0.20	04:56	2.41	24:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2020 11:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:20:09

Aktive Zeit:

0.01:12:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

07:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2015	5.78	10:23
16.10.2017	5.76	10:25
10.06.2012	5.60	10:43
17.03.2015	5.53	10:52
22.02.2017	5.47	10:58
01.12.2024	5.35	11:13
08.12.2024	5.35	11:13
13.11.2024	5.32	11:17
Dieses Training	4.64	12:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:01:38	0.14	467	0
2	00:17	0.00:04:14	0.34	477	0
3	00:20	0.00:08:31	0.69	471	0
4	00:20	0.00:24:14	1.99	468	0
5	00:09	0.00:28:58	2.37	470	0
6	00:28	0.00:30:48	2.54	473	0
7	00:10	0.00:45:13	3.71	472	0
8	00:18	0.00:45:37	3.75	473	0
9	00:25	0.00:47:49	3.80	481	0
10	00:14	0.00:49:25	3.90	486	0
11	01:02	0.00:50:01	3.93	484	0
12	00:09	0.00:53:07	4.10	472	0
13	00:18	0.01:12:02	5.71	478	0
14	00:40	0.01:14:54	5.98	471	0
15	02:12	0.01:17:57	6.20	465	0
∑	07:17