Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
4.00	0.39	05:32	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2020 10:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:22

Aktive Zeit:

0.00:53:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.34	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:22	0.02	3.58	16:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2017	5.52	10:52
09.10.2024	5.19	11:34
17.05.2016	5.16	11:38
13.03.2020	5.16	11:38
21.01.2017	5.13	11:41
24.03.2020	5.10	11:45
15.04.2024	5.05	11:53
27.01.2017	4.88	12:17
Dieses Training	4.36	13:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:03:25	0.23	279	0
2	00:18	0.00:04:53	0.33	278	0
3	01:04	0.00:08:45	0.60	284	0
4	00:19	0.00:19:46	1.43	269	0
5	00:16	0.00:23:57	1.76	273	0
6	00:16	0.00:26:30	1.91	271	0
7	00:47	0.00:27:55	1.99	270	0
8	00:15	0.00:30:58	2.19	275	0
9	00:36	0.00:31:27	2.23	275	0
10	00:17	0.00:32:56	2.31	271	0
11	00:19	0.00:40:56	2.94	263	0
12	00:16	0.00:41:20	2.97	267	0
13	00:17	0.00:46:55	3.40	259	0
14	00:12	0.00:53:30	3.91	275	0
15	00:15	0.00:55:12	4.02	270	0
16	00:18	0.00:57:30	4.19	277	0
∑	05:57