Run.GPS Community Server - nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:41	2.57	23:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
4.50	0.19	02:12	5.11	11:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2017 19:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:35

Aktive Zeit:

0.00:49:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.17	2.00	29:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.16	1.96	30:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:35	0.21	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.12.2024	5.61	10:41
26.01.2025	5.60	10:43
04.11.2024	5.59	10:44
25.02.2025	5.57	10:47
08.10.2017	5.52	10:52
28.02.2025	5.51	10:53
20.02.2025	5.51	10:53
07.01.2025	5.49	10:56
Dieses Training	4.88	12:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

217.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

313

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:02:44	0.24	171	0
2	01:08	0.00:07:06	0.61	172	0
3	04:42	0.00:08:54	0.64	171	0
4	00:18	0.00:17:45	1.04	174	0
5	00:14	0.00:22:51	1.51	180	0
6	00:05	0.00:25:24	1.69	191	0
7	00:18	0.00:27:46	1.89	174	0
8	00:18	0.00:32:19	2.31	185	0
9	00:29	0.00:34:20	2.46	184	0
10	00:19	0.00:55:42	4.54	169	0
∑	08:08