Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:42	4.49	13:21	30	36	0	0	0
2.00	2.00	26:03	4.61	13:02	6	51	0	0	0
4.00	2.00	26:21	4.55	13:10	172	4	0	0	0
6.00	2.00	24:34	4.88	12:17	16	149	0	0	0
8.00	2.00	32:04	3.74	16:02	76	61	0	0	0
10.00	2.00	25:12	4.76	12:36	46	24	0	0	0
12.00	2.00	31:35	3.80	15:47	29	62	0	0	0
14.00	2.00	28:16	4.25	14:08	34	10	0	0	0
16.00	0.95	13:16	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2020 11:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:54:08

Aktive Zeit:

0.03:38:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.22	14:14	27	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.65	4.94	12:09	5	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.61	13:01	41	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.58	13:07	139	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.59	4.77	12:35	16	156	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.05	14:48	55	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.91	15:21	27	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.58	4.75	12:38	41	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.67	16:21	29	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.35	4.05	14:50	4	37	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.46	4.37	13:44	34	7	0	0	0
0.03:40:00	14:08	0.98	4.16	14:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2020	5.77	10:24
30.10.2017	5.54	10:50
27.01.2019	5.29	11:21
24.03.2020	4.99	12:01
22.04.2018	4.92	12:11
01.03.2022	4.75	12:38
02.06.2018	4.58	13:07
Dieses Training	4.34	13:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:22	0.00	116	0
2	02:28	0.00:01:11	0.02	121	0
3	00:29	0.00:17:13	1.19	95	0
4	00:30	0.00:35:25	2.69	118	0
5	00:20	0.01:08:43	5.23	91	0
6	00:53	0.01:24:38	6.43	72	0
7	00:18	0.01:26:13	6.48	92	0
8	01:05	0.01:53:07	8.65	91	0
9	00:26	0.01:54:34	8.69	94	0
10	00:22	0.02:03:26	9.30	111	0
11	00:07	0.02:07:14	9.57	95	0
12	01:16	0.02:07:29	9.57	97	0
13	00:38	0.02:09:33	9.66	113	0
14	00:08	0.02:10:20	9.68	114	0
15	00:19	0.02:47:11	9.68	0	0
16	00:43	0.02:48:08	9.73	105	0
17	00:42	0.03:21:32	12.29	104	0
18	00:17	0.03:22:18	12.30	99	0
19	00:29	0.03:24:37	12.43	102	0
20	02:05	0.03:27:05	12.56	97	0
21	00:34	0.03:29:15	12.60	102	0
22	00:15	0.03:38:18	13.23	96	0
23	00:07	0.03:39:12	13.27	96	0
24	00:19	0.04:30:28	16.92	118	0
∑	15:19