Run.GPS Community Server - nahe Perouse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Perouse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:04	4.59	13:04	10	13	0	0	0
1.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:06	3.97	15:06	17	21	0	0	0
4.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
6.00	0.73	09:05	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2020 10:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:27:43

Aktive Zeit:

0.01:17:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:43	0.60	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cofete - Gran Valle 09.06.2011	6.12	09:49
14.02.2015	5.78	10:23
23.09.2015	5.78	10:23
16.10.2017	5.76	10:25
18.12.2024	5.70	10:31
08.01.2016	5.66	10:36
10.06.2012	5.60	10:43
07.01.2017	5.55	10:48
Dieses Training	4.61	13:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

271

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:07	0.13	509	0
2	00:19	0.00:09:02	0.68	519	0
3	00:18	0.00:09:28	0.72	516	0
4	00:15	0.00:12:59	1.01	516	0
5	00:18	0.00:13:30	1.06	510	0
6	01:24	0.00:15:09	1.19	516	0
7	00:16	0.00:17:29	1.29	514	0
8	00:15	0.00:22:40	1.73	517	0
9	00:16	0.00:25:06	1.92	512	0
10	00:18	0.00:27:29	2.12	504	0
11	00:11	0.00:28:30	2.19	508	0
12	00:07	0.00:32:37	2.52	510	0
13	00:16	0.00:33:00	2.56	510	0
14	00:17	0.00:35:15	2.75	507	0
15	00:14	0.00:39:27	3.08	498	0
16	02:07	0.00:46:33	3.63	490	0
17	00:18	0.00:50:09	3.78	492	0
18	00:21	0.00:56:07	4.25	515	0
19	00:52	0.01:11:04	5.46	504	0
20	00:11	0.01:14:38	5.68	514	0
21	00:15	0.01:16:01	5.79	508	0
22	00:17	0.01:20:08	6.13	501	0
23	00:07	0.01:27:16	6.73	516	0
24	00:19	0.01:27:24	6.73	516	0
∑	10:04